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Isi Life

A partilhar coisas boas desde 2014 #vidasaudável #receitas #exercício #saúde

25.11.20

"O meu menu de Natal" | Ebook gratuito com receitas de Natal equilibradas

Sara Isidoro
Eu sei que ainda falta um mês para o Natal, mas este presente tem de ser dado com antecedência.... Este ano decidi oferecer o Ebook "O Meu Menu de Natal", com receitas equilibradas (dentro do possível - é Natal, ok?!) e sugestões de alternativas paleo, para diabéticos, celíacos e intolerantes à lactose. As receitas são para a Bimby e para o tacho portanto é útil para toda a gente. Quem (...)
08.06.20

Pão de Banana Saudável & sem Farinha

Sara Isidoro
Ingredientes:  15 gr azeite/oleo de coco/ghee 400 gr de farinha de aveia (pode triturar flocos de aveia na Bimby para fazer a farinha) 4 ovos 4 bananas 2 colheres de chá de fermento em pó 1 colher de chá de canela 1 colher de chá de sal  1. Adicionar todos os ingredientes ao copo da bimby ou mixar e programar 1 min/vel 5 2. Colocar a massa numa forma de silicone e levar ao forno pré-aquecido a 180 graus entre 40 a 50 minutos  Pode encontra os ingredientes em www.origensbio.pt (...)