Isi Life

Perder peso é um processo holístico e envolve muito mais do que apenas "comer menos calorias do que gastamos". Para vos ajudar a compreender a dimensão multifactorial do emagrecimento, ficam aqui algumas dicas extremamente importantes para perderem peso em excesso (e não voltar a recupera-lo) de uma forma saudável:  1. Pequenas ações e consistência Se deres uma volta ao quarteirão, talvez andes apenas 1 km hoje, mas no final do ano contas com 365 km extra (que, para quem gosta (...)

Aqui fica a receita mais fácil do mundo de um limpa superfícies natural. É ótimo para bancadas de cozinha, frigorífico entre outros.   Ingredientes: - 1 copo de água - 1 copo de vinagre branco - 15 gotas de óleo essencial de tea tree - 20 gotas de óleo essencial de erva-príncipe / limão / laranja (opcional para a funcionalidade, mas obrigatório se quiserem um cheirinho bom)   Basta misturar tudo num recipiente de vidro e utilizar preferencialmente como spray.   

Numa das minhas infinitas pesquisas pela internet em busca de alternativas naturais "da vida" encontrei esta receita (ou algo parecido) de pasta de dentes. Fica aqui o vídeo e o passo-a-passo abaixo:   Ingredientes: 1 colher de chá bem cheia de óleo de coco (medir ainda sólido) Uso Origens Bio, onde (...)

Já lá vai o tempo em que apanhava banhos de sol como se não houvesse amanhã. Hoje em dia, com uma pele mais madura e depois de ouvir/assistir a muitas histórias de cancro de pele, tenho muito mais cuidado com o sol. Claro que continuo a adorar estar estendida ao sol e ainda mais de surfar de bikini, mas actualmente uso sempre protetor 50 (a menos que me esqueça ou já esteja muuuito morena). Assim, para combater a palidez de inverno digna de uma alemã albina, procurei alternativas (...)

A minha última "invenção" (que afinal encontrei no pinterest):  um anti-rugas natural para fazer em casa. Ainda estou em fase experimental, mas estou a adorar. Vamos ver o resultado a longo prazo. Se experimentarem dêm o vosso feedback por favor :) A receita super fácil, segue abaixo. Pode encontrar também o vídeo nos destaques do instagram ISI LIFE.   50 gr de polpa de aloe (ou gel de aloe vera) 50 gr de sumo de (...)

  Amigas com namorados barbudos (ou amigos com barbas), aqui está um bom mimo para lhes oferecer: Bálsamo hidratante para a barba, feita na bimby ou não. Aqui fica a receita.   2 colheres de cera de abelha 2 colheres de óleo de grainha 2 colheres de óleo de amêndoas doces 15 g de manteiga de cacau 15 g de manteiga de kárite 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (usei o óleo bio da aromasdovalado.com com desconto de 10% para leitores ISILIFE10)

    - 1 taça de manteiga de cacau - 1 taça de oleo de coco - 5 gotas de óleo essencial copaiba  - 5 gotas óleo essencial de lavanda   1. Misturar e derreter amanteiga de cacau e o oleo de coco no copo com 4 minutos / 70 graus / vel 2 min 2. Refrigerar a mistura (a minha ficou rija de mais porque pus no congelador tempo de mais : ) 3. Bater com a borboleta até ficar em com uma consistencia fofa, adicionando 5 gotas de óleo essencial copaiba e 5 de óleo essencial de lavanda