Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Isi Life

A partilhar coisas boas desde 2014 #vidasaudável #receitas #exercício #saúde

12.08.20

Ayurveda - o que é e como te pode ajudar?

Sara Isidoro
A medicina Ayurvédica ou Ayurveda, nasceu há milhares de anos (algumas fontes defendem que foi há cerca 7000 anos), na Índia. A palavra significa Conhecimento (veda) da Vida (ayus). A Ayurveda é baseado na crença que a saúde e bem-estar dependem do delicado equilíbrio entre o corpo, mente e espírito. O seu objetivo é promover a saúde e não "derrotar a doença" ou apenas combater os seus sintomas. Nesta ciência acredita-se que tudo está ligado, e que tanto a natureza que nos (...)
15.06.20

Lavanda - A solução natural para quem está à beira de um ataque de nervos

Sara Isidoro
 Este é sem dúvida o óleo essencial mais usado por mim e provavelmente pela maioria das pessoas. Ultimamente tenho recebido pedidos de informação acerca do óleo principalmente feitos por mamãs à beira de uma crise de nervos com crianças irrequietas... Uma das principais propriedades da lavanda é o seu poder relaxante. Para além desse efeito, seguem abaixo mais algumas informações úteis acerca deste óleo.   Propriedades Os extratos de Alfazema (Lavandula Angustifolia) sob a (...)
05.05.15

Reduzir a celulite e tonificar em 5 minutos sem sair de casa

Sara Isidoro
"Dry Brushing" ou escovagem corporal a seco é uma das técnicas contra a celulite e flacidez por muitas modelos famosas e até por algumas das "Victoria Secret Angels". Para tal é usada uma escova de cerdas naturais, como esta: As escovas podem ser encontradas em drogarias, hipermercados ou internet com preços bastante acessíveis.   IMPORTANTE: a escova deverá ser de cerdas (...)