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Isi Life

A partilhar coisas boas desde 2014 #vidasaudável #receitas #exercício #saúde

15.01.21

Água da torneira filtrada & alcalina

Sara Isidoro
Há literalmente anos, que quero comprar um jarro filtrador de água... Incrível como deixamos arrastar as coisas... Bebia água da torneira, mas sabia mal, estava carregada de coisas más e não era alcalina ou, comprava garrafões de água - que por sua vez são super inimigos do ambiente, contêm disruptores endócrinos e também são chatos de transportar...  Finalmente, e a conselho de 2 colegas, encontrei a Alkanatur (...)
02.09.14

Águas aromatizadas

Sara Isidoro
Uma das formas fáceis e motivantes para cumprirmos o objectivo de beber 2L de água por dia é adicionando aromas. Para isso basta usar a imaginação: escolherem os vossos aromas preferidos (limão, laranja, lavanda, pepino...) e colocarem a fruta/legume/erva aromática dentro de um jarro com água com ou sem gás.ATENÇÃO: Não se esqueçam que muitas dietas low carb não permitem a ingestão de fruta nas fases iniciais, (...)