Ter | 02.02.16
Saco de areia para treino DIY
Sara Isidoro
Por várias razões, deixei de ir ao ginásio e comecei a treinar em casa! Como não tinha orçamento para comprar uma barra com pesos, decidi fazer um saco de areia para treinar. Aqui fica a "receita": - 1 mala em forma de cone
- 15 kg de areia para gatos
- sacos do lixo resistentes
1. Colocar a areia dentro dos sacos do lixo e ata-los;
2. Colocar os sacos dentro da mala, fechar e está pronto para treinar!
Já treinaram com sandbags? Comentem por baixo qual o vosso exercício preferido!
Beijinhos,Sara