Tchauzinho iogurte grego. Olá, skyr!


Por 100 gr

Iogurte Grego

Iogurte Grego Ligeiro

Skyr

Valor energético

122 kcal

59 kcal

62 kcal

Lípidos

10 g

2,0 g

0,2 g

– dos quais saturados

6,6 g

1,2 g

0,1 g

Hidratos de carbono

3,2 g

4,2 g

4,0 g

– dos quais açúcar

3,2 g

4,2 g

4,0 g

Proteína

4,8 g

6 g

11 g

*Os iogurtes gregos comparados foram os da marca Milbona (LIDL, Alemanha) e o Skyr da Arla (REWE, Alemanha).

Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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