O meu creme de noite, feito em casa #óleosessenciasDIY

 Como os leitores mais assíduos já sabem, estou a dar passinhos de bebé na direção a uma vida com menos ingredientes tóxicos. Depois da alimentação, decidi alterar os meus hábitos de cuidado de pele e cabelo.

Abaixo segue a receita do creme que estou a usar de momento. Além de sentir a pele mais hidratada (pela manhã, está radiante), tem um cheiro calmante de lavanda que é ótimo para relaxar antes de ir para a cama. Experimentem e deixem o vosso feedback.

Ingredientes:

4 colheres de sopa de óleo de amêndoas doces

1 colher de s. óleo de coco

1 colher de s. cera de abelha

1/3 de uma colher s. de óleo vitamina E 

1/2 colher de manteiga de karité

3 gotas de óleo essencial de lavanda 

1. Derreter todos os ingredientes em banho-maria (não fiz na Bimby pois era uma quantidade muito pequena, mas podem duplicar a receitar e programar 5 min/80 graus/vel 2) e misturar bem.

2. Verter a mistura num pote de vidro e deixar arrefecer.

3. Aplico depois de limpar a pele, antes de me deitar

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Sara, viajeira de corpo & mente, apreciadora de comida saudável (e da outra também) & de tudo o que é bom na vida. 

Blogger & Fisiologista do Exercício, PG Nutrição Clínica

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