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Isi Life

A partilhar coisas boas desde 2014 #vidasaudável #receitas #exercício #saúde

27.09.17

Carvalhal, where Buda and God are neighbours

Sara Isidoro
Carvalhal - one of the most beautiful villages in Portugal - my village!It is located 45 minutes away from Lisbon airport you can find this untouched, simple and typical Portuguese place.Besides it´s beauty, Carvalhal it is located in a privileged zone, just 20 minutes away from the nicest silver coast beaches and 10 minutes away from the know medieval town of Óbidos. It is the perfect place to rest and walk in the nature.#The churches In Carvalhal, you can find 3 beautiful churches: (...)
26.09.17

Um segredo Alentejano

Sara Isidoro
A Herdade do ReguenguinhoBem pertinho do Cercal do Alentejo, encontrámos este pedaço de paraíso. Depois de alguns minutos na Herdade, é bem fácil de compreender porque é que a Susana e o Ricardo decidiram aqui ficar e transformar a casa num encantador resort.  O que a Susana não sabia quando leu o meu email, era que já nos tínhamos conhecido há uns bons anos atrás. A minha primeira visita ao Reguenguinho data de 2013, altura em que nasceu a minha paixão pelo Alentejo. Fiquei (...)
13.09.17

Yoga com a Emily

Sara Isidoro
Depois de umas dolorosas lombalgias devidas a horas sem fim sentada e deporto zero durante meses (o surf foi tão pouco que nem conta), finalmente decidi inscrever-me nas aulas de yoga. Como é uma modalidade que envolve tanto o corpo como a mente, e é especialmente bom para a minha condição (escoliose chatinha), foi o hobbie eleito para fazer parte da minha rotina. Comecei há 2 semanas nas aulas da Emily, nos Casais de Mestre Mendo, aqui pertinho do Baleal. Estou a adorar e (...)
17.04.17

Isi Life Travels - Novidade

Sara Isidoro
Como planeado, ainda antes deste blog existir, finalmente comecei a escrever sobre as minhas viagens. Para lerem todos os artigos e visitarem o blog de viagens basta clicarem no link abaixo ou na secção "Isi Life Travels" no menu superior. Espero que gostem e fico À espera de feedbacks :)Beijinhoshttp://www.farwestportugal.com/
01.01.17

i s i DETOX #detox #paleo

Sara Isidoro
Este ano tirei algum tempo livre de parte e conclui um mini-projecto que já tinha planeado há muito. Espero que gostem e que ajude muita gente. Basta clicarem na imagem da capa para irem para a página de download.Aqui fica um breve descrição:"O  i s i DETOX é um plano alimentar desenvolvido por mim e para mim, de forma a melhorar o bem-estar e saúde quando sinto que o meu corpo precisa de eliminar toxinas. É perfeito para os períodos que seguem as epócas de excessos do Natal e (...)