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Isi Life

A partilhar coisas boas desde 2014 #vidasaudável #receitas #exercício #saúde

26.09.17

Um segredo Alentejano

Sara Isidoro
A Herdade do ReguenguinhoBem pertinho do Cercal do Alentejo, encontrámos este pedaço de paraíso. Depois de alguns minutos na Herdade, é bem fácil de compreender porque é que a Susana e o Ricardo decidiram aqui ficar e transformar a casa num encantador resort.  O que a Susana não sabia quando leu o meu email, era que já nos tínhamos conhecido há uns bons anos atrás. A minha primeira visita ao Reguenguinho data de 2013, altura em que nasceu a minha paixão pelo Alentejo. Fiquei (...)
13.09.17

Yoga com a Emily

Sara Isidoro
Depois de umas dolorosas lombalgias devidas a horas sem fim sentada e deporto zero durante meses (o surf foi tão pouco que nem conta), finalmente decidi inscrever-me nas aulas de yoga. Como é uma modalidade que envolve tanto o corpo como a mente, e é especialmente bom para a minha condição (escoliose chatinha), foi o hobbie eleito para fazer parte da minha rotina. Comecei há 2 semanas nas aulas da Emily, nos Casais de Mestre Mendo, aqui pertinho do Baleal. Estou a adorar e (...)
17.04.17

Isi Life Travels - Novidade

Sara Isidoro
Como planeado, ainda antes deste blog existir, finalmente comecei a escrever sobre as minhas viagens. Para lerem todos os artigos e visitarem o blog de viagens basta clicarem no link abaixo ou na secção "Isi Life Travels" no menu superior. Espero que gostem e fico À espera de feedbacks :)Beijinhoshttp://www.farwestportugal.com/
01.01.17

i s i DETOX #detox #paleo

Sara Isidoro
Este ano tirei algum tempo livre de parte e conclui um mini-projecto que já tinha planeado há muito. Espero que gostem e que ajude muita gente. Basta clicarem na imagem da capa para irem para a página de download.Aqui fica um breve descrição:"O  i s i DETOX é um plano alimentar desenvolvido por mim e para mim, de forma a melhorar o bem-estar e saúde quando sinto que o meu corpo precisa de eliminar toxinas. É perfeito para os períodos que seguem as epócas de excessos do Natal e (...)